ほぼ日記

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またブログ無精してました。


23日、修了式を迎えました。
春からは、博士課程に進学します。

思えばこの2年間、あっという間だったなあ…
でも振り返ると、人生の中で最も充実した2年間でした。

とにかく、アウェイでの生活が貴重でした。
気候も文化も言葉さえも違う場所での2年間、たくさんの人に出会えた。
これに尽きるね。人と人とのつながりだよ。

素晴らしい先生や先輩方とも出会い、学問を深めることもできました。
うーん、今までよりも柔軟になったかなあ。と自分では思うけど。
まだまだこれからです。


正直、最高の2年間だった。
でも甘えがあったのも事実です。

試験には合格したけれど、当日のあの緊張と不信は、間違いない。
これを乗り越えることが次の課題です。



何度も書いてる気がしますが、
今年は自転車はじめたいと思ってます。



ではまた。

昨日、試験が終わりました。

個人的に満足のいく内容ではありませんでした。
もっとがんばれたはずだし、もっと勉強しなくてはいけないことがある。
そういうことがたくさんあるんだと感じた試験でした。

あとは、ゆっくり、結果を待つだけです。


それにしても、こんなにも自分が脆いとは思ってなかった！
土曜日から、ほとんど食事も採れないくらい吐き気と胃痛がひどかった。
かなり疲れているはずなのに、昨日も夜中3時まで眠れなかったし…

そしてびっくりしたのが、朝起きたら肩と背中が痛い！

極度の緊張で、無意識に体に力がずっと入ってたみたいで、筋肉痛気味？笑

これは笑い話だ。
リラクセーションの重要性はわかっているけど、
自分に応用できないとは…。まだまだです。


話は少し戻りますが…
昨日は｢壁｣を感じました。乗り越えなくてはいけない壁。
英文読解のスピードアップ、科学的な思考力と判断力。
まだまだ鍛錬しなくてはいけない。

でも不思議と、いつからだろう。
この壁を見ると、不安になったり落ち込んだりするんだけど、
それ以上に、好奇心にも似た何とも形容しがたい感情が生まれてくる。

挑戦してぇー。


今年は、新しい趣味も始めたいと考えています。
自転車かなー、やっぱ。
久々にサッカーもやりたいけど。

体を動かしたくてしょうがない。春が待ち遠しい。


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♪サカナクション｢アルクアラウンド｣



地元が一緒のバンドです。
曲もそうですが、ビデオが美しいです。

2月です。
日記というよりも、月記に近くなっていますね。

今日はかなり冷え込んでます。
ユニクロのセールでフリースを2枚購入したので、それで寒さをしのいでます。
寝間着の下もユニクロのスウェットだし、下着もユニクロ。
お世話になっています。でも靴下はすぐ穴があくから改善して欲しい。。。


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そんなことはどうでもいいのですが、
先月下旬に修士論文の口頭試問も終わり、いよいよ修士も残り2ヶ月です。
口頭試問は、良いコメントをいただき、和やかなムードの中終わりました。
ほっとしてます。

最近は、学校現場で活かせる臨床心理学的アプローチについて勉強しています。
これまでの講義や講演などで、ある程度知ってはいるのですが…
具体的に現場でどうやって使うの？っていう、
応用までは詳しくわかりません。

というのも、私は教員免許を持っていないし、
ナマの学校現場に深く関わったこともないので…

昨日は、アセスメントに関して勉強しました。

アセスメントは、心理臨床に携わる者（携わるために勉強している者）は、
何度も何度もその重要性について言われてきていることです。

アセスメントすることで、対象者について深く知り、援助方針に活かす。
そのために、さまざまなアセスメント方法も開発されています。

では、学校現場ではどうなのか？

なかなか興味深い言葉を知りました。
（確か、I隈先生が書かれていた部分だと思います）

“自助資源”と“援助資源”のアセスメント。

自助資源とは、その子どもが持っているリソースのこと。
例えば、長所、趣味、特技、将来の夢など…

援助資源とは、その子どもをサポートできる環境のリソース。
例えば、両親や家族、友達、担任教師、地域の支援団体など…

この2つ、すごく大切なことですよね。
これって、当たり前のように知っていたことなんですが、あらためて実感しました。

もちろん、私たち専門家や周囲の人間が、さまざまなサポートをすることで、
その子どもの困りごとを解決に導けるかもしれない。
でもやっぱり子どもは、将来社会に出て、自分自身で道を切り開いていく力を身につける必要がある。
そこで、自助資源。

いじめや不登校、学業不振などの困りごとを抱えている子どもは、
自尊心、自己肯定感が低下していることが多い。
せっかく持っている自分のパワーに気づけていないことが多い。

だから、その自助資源となるパワーへの気づきを促すことこそが、
まさに子どもたちの“生きる力”を育むことに繋がるのではないでしょうか。


まあ、そう簡単に言っても、すぐにどうにかできる問題ではないと思います。
そのためには、子どもの力を信じることが大切なのかな？

「君は自分の力で、この問題と向き合い、解決していけるんだよ」と。

ちょうどプロ野球でもキャンプインの時期ですが、
ブルペンで投球練習をするピッチャーを、後で腕組みをして見守る監督みたいな？
（ちょっと違う？）
そんなスタンスでいられることが、大人にとって必要なことだろうな、と思います。

そのためには、やっぱり普段から人と人との関わりを密にして、
その人の良いところや尊敬できるところを把握しておくことが大切なんだろうな。


最近、忙しさから、どうしてもネガティブな部分にしか選択的に注目できず、
ちょっと器が小さくなっている私は、この理論を知り猛省したのでした。笑


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昨日は節分でしたね。
いつからだろう、豆まきしてないなあ…

今年は、自分自身に対して鬼になりたいと思います。
自分で自分に負荷をかけて、改造していく。革新していく。
「それは究極のマゾヒズムだね」と、知り合いに言われました。笑



♪Hermann H. & The Pacemakers「Loser's Parade」

高校時代、かなり聴いていました。
ウルフどうしてんのかなあ…

あっという間に2010年です。

ブログどころじゃなかったので、久しぶりですね。


12月に、修士論文と投稿論文を作成しました。
ようやく2年間の集大成が完成した、ということですね。
結果、思うように行かない部分もありましたが…
がんばったから100点でいいです。笑

でも、もっともっとがんばれたな…と思う。
一段落すると（例えば、質問紙取り終えるとか。結果出し終えるとか）、
ちょっと減速してしまうクセがあるんで。
こういうのをもうちょっとなくしていけば、さらに満足のいくものができるんだろなと。

まあ、やっぱり無理はしません。笑

今の自分自身に満足するっていうのも、ひとつのスキルだと思います。
「死ぬまで自分の読む論文はなくならないんだよなぁー」
と、同じ研究者を目指す友人が言っていました。

やらなきゃいけないことなんて、永遠になくならない。

その中でバランス取って、抜くとこは抜いていかないと。

そうそう、60%くらいでいいじゃない。

ってのが、私の座右の銘だった。


次は試験です。
時間は残されていません。

明日は同じ受験する同級生と打ち合わせます。
作戦会議ですね。


今週の初雪、寒さ。

いよいよ自分自身の勝負の時期に入った合図だと認識しています。


では。

11月になりました。こんばんは。

ケース発表　→　修論の中間発表会

で、10月末は終わった感じでした。


どうも、ここ最近、本調子じゃない感じです。
些細なことが気になって集中できなかったり、
やたらと身体的な不調に悩まされたり…

そうそう、口内炎が最近すぐできるようになって。
しかも治りが悪い。
やっぱりストレスと生活習慣がキーみたいですね。


先週末は、ひとりで神戸まで出掛けてきました。

新しい店を開拓できて、とても有意義な週末となりましたよ。
スタッフさんがとても気さくな方で、なかなか盛り上がりましたよ。
たくさん試着して、合わせ方とかもいろいろ考えたり…
ボタンダウンのシャツを買ったんだけど、
襟の部分が補強のために二重になってたり、
細かいけどそういう機能的なこだわり、めーっちゃ好きです。
alcool garment っていうブランド。今回初めて手に入れたんですが、
これはなかなか好みだ。メルトンのジャケットとかもやばそうだった。
冬はやっぱりメルトンの重みが、いいよねー

あとは行きつけの店で手袋を購入。
狙ってたメリノウール混のりんごTシャツは完売だった。
ほんとタッチの差だったんだって。再入荷しねぇかな。


最近また無性に自転車欲しくなってきた。
体を動かしてないから、ストレスが溜まってるのかな。
ケースで子どもと遊んでても、すぐしんどくなるし。体力落ちてるな。笑
あー、あとサッカーしてぇ。


今日はCD借りてきました。Tださんと2枚ずつ。
BJCとか久々に聴いて懐かしかった。中学時代を思い出す。

今月が勝負の時期だと思ってます。
修論書きながら、投稿論文2本、しっかり仕上げよう。
ここで宣言しておきます。


♪AJICO「ペピン」



最強にかっけー！